¿Cómo eliminar el cerumen de los oídos sin dañarlos?
El cerumen, también conocido como cera de los oídos, es una sustancia natural producida por el organismo para proteger los oídos y los conductos auditivos contra diversas agresiones externas, como polvo, bacterias, insectos y otitis del nadador, entre otros. Por lo general, el cerumen se elimina de forma natural. Sin embargo, en algunos casos, puede acumularse y formar un tapón, lo que puede generar problemas de audición y malestar. A continuación, veremos cinco formas de manejar un tapón de cerumen de forma casera.
Evita el uso de hisopos
Los hisopos de algodón deben reservarse únicamente para limpiar la parte externa del oído. Su uso puede empujar el cerumen hacia el interior del conducto auditivo en lugar de sacarlo y puede favorecer la formación de tapones de cerumen e incluso, en casos más graves, provocar una perforación del tímpano. Para manejar de manera efectiva el tapón de cerumen, es mejor optar por soluciones más suaves pero igualmente eficaces.
Prueba con aceites
El aceite de oliva es un método casero comúnmente utilizado para eliminar los tapones de cerumen, pero también se pueden usar otros aceites como el aceite de almendra o el aceite mineral. El aceite debe calentarse entre las manos hasta alcanzar una temperatura adecuada. Luego, se deben verter de 3 a 4 gotas en el conducto auditivo, inclinando la cabeza hacia un lado, una o dos veces al día hasta que el tapón se elimine de forma natural. El aceite ayudará a ablandar el cerumen y facilitará su evacuación sin dolor. Esta técnica también se puede utilizar una vez por semana como medida preventiva. Después de aplicarlo, se puede enjuagar el oído con agua tibia a baja presión de la ducha.
Masajea la zona alrededor del oído
A veces, un simple masaje puede ser suficiente para eliminar un tapón de cerumen. Para ello, se debe masajear suavemente la parte externa del oído realizando movimientos circulares, lo que ayudará a ablandar el tapón y facilitará su salida. Después de hacer el masaje, se puede tirar suavemente del lóbulo hacia arriba. Este masaje puede ser especialmente efectivo cuando se combina con un tratamiento a base de aceite de oliva.
Usa un paño caliente para extraer el tapón
Este método tradicional consiste en calentar el tapón para ablandarlo y facilitar su eliminación natural. Para hacerlo, se debe calentar un paño doblado con una plancha. Una vez caliente, se debe acostar de lado y colocar el oído sobre el paño. Luego, se debe enjuagar el oído con agua tibia utilizando el chorro de la ducha. También se puede humedecer el paño para una mayor eficacia, ya que el vapor ayudará a desprender el tapón de las paredes del conducto auditivo.
Recurre a una solución salina
Existen en el mercado varias soluciones salinas diseñadas para limpiar los conductos auditivos, pero también se puede fabricar una solución casera. Para ello, se debe mezclar una cucharada de sal marina en media taza de agua tibia. Luego, se debe impregnar una compresa con esta solución y dejar que el líquido gotee en el conducto auditivo, inclinando la cabeza hacia un lado. Esta solución salina también se puede utilizar de forma preventiva.
Antes de realizar cualquier auto-tratamiento, se recomienda consultar a un profesional de la salud para asegurarse de que no haya una perforación del tímpano. Además, es fundamental evitar intentar limpiar el oído por uno mismo y acudir a un profesional otorrinolaringólogo. El uso de líquidos a presión o demasiado calientes en el oído puede empeorar la situación.
Recuerda que los niños no deben utilizar estas técnicas sin la guía de un experto. ¡Cuida tus oídos, son importantes! Asegúrate de utilizar estas técnicas con precaución y según tus necesidades.
