Acelera el crecimiento del cabello con estos increíbles consejos.
Muchas mujeres desean tener el cabello largo y saludable para poder disfrutar de toda la gran variedad de peinados y cambios que existen. Sin embargo, hay ocasiones en las que el crecimiento es demasiado lento. En este artículo te contaremos los mejores consejos que te ayudarán a potenciar el crecimiento de tu cabello.
Nuestro cabello crece en promedio un centímetro al mes y como 15 centímetros al año, aunque esta longitud varía de una persona a otra. Sin embargo, en muchas ocasiones este crecimiento se nos hace lento y vemos que nuestro cabello no avanza más allá de los hombros. De hecho, si buscas en internet algunas recomendaciones para acelerar y mantener saludable el cabello, encontrarás una gran cantidad de información que te pueden confundir.
Corta las puntas.
A pesar de que suene contradictorio, una de las mejores formas de que el cabello crezca es cortándolo. De hecho, si posponemos continuamente nuestra visita a la peluquería, nuestros largos crecerán muy frágiles y quebradizos, lo que hará que nuestro cabello tenga una apariencia apagada y poco saludable. Por lo tanto, cortar las puntas permitirá que recupere su fuerza y vitalidad totalmente y, de esta forma, crezca más rápido.
Lleva una alimentación saludable.
Para nadie es un secreto que llevar una alimentación sana y balanceada trae muchos beneficios para la salud del organismo, y nuestro cabello no es la excepción. Por lo general, para promover su regeneración, recurrimos principalmente a alimentos ricos en hierro, zinc, proteínas, vitaminas y ácidos grasos esenciales, como carnes rojas, mariscos, legumbres, vegetales verdes, frutas, huevos, nueces o pescado grasoso.
Exfolia el cuero cabelludo.
Tal vez no lo sepas, pero, así como la piel de la cara, el cuero cabelludo también se debe de exfoliar: la cantidad excesiva de sebo, las células muertas, la caspa, los agentes externos que contaminan todo esto y más afecta la regeneración del cabello. ¿Qué debemos hacer? La respuesta es muy sencilla: Aplica un exfoliante una vez a la semana para eliminar todas estas impurezas y purificar el cuero cabelludo con ingredientes naturales. Para llevar a cabo este procedimiento, solo necesitarás sal gruesa, o café molido, y mezclarlo con un poco de aceite de oliva. Esto se aplica en la raíz y se masajea con las yemas de los dedos, haciendo movimientos circulares durante unos minutos antes de lavarlo con champú. Por último, se enjuaga con champú y abundante agua fría, de esta forma, se protege el cuero cabelludo y aportamos un brillo natural al cabello.
Realiza suaves masajes en tu cabeza.
El masaje del cuero cabelludo ayuda a activar la microcirculación que acelera la regeneración del cabello. Hacer este procedimiento dos veces a la semana, durante 5 a 10 minutos será muy beneficioso para nuestra salud y la de nuestro cabello, además nos dedicamos unos pequeños minutos a darnos cariño masajeando todo el cráneo con las yemas de los dedos, usando movimientos circulares. Para realizar esto, debemos comenzar en la nuca, luego subir hacia la parte superior del cráneo y terminar al nivel de las sienes. El masaje se puede llevar a cabo sin ningún tipo de producto o utilizando una mezcla de aceites esenciales vigorizantes como el aceite esencial de pino, limón o tomillo. Además de hacerle un bien a nuestro cabello, esta práctica nos hace bien también a nivel general: nos relajamos y nos sentimos mejor.
Aplica un poco de aceite.
El aceite de ricino es muy popular por promover el crecimiento del cabello. Es una fuente de vitamina E, que ayuda a fortalecer el cabello al hidratarlo y nutrirlo. Para facilitar su aplicación, se mezcla con otro aceite más ligero como el aceite de oliva o el aceite de argán. Luego mezclamos una cucharada de aceite de ricino con 3 cucharadas de aceite de oliva. La mezcla se aplica sobre todo el cuero cabelludo y los largos del cabello, se realizan pequeños y suaves masajes durante unos minutos. Por último, deja que actúe por media hora como mínimo antes de lavar con un champú suave.
Prepara mascarillas para el cabello.
Lo que muchos no saben es que las mascarillas para el cabello son un elemento básico para acelerar el crecimiento del cabello. De hecho, le permite estar hidratado y nutrido a profundidad para restaurar su vitalidad y, por lo tanto, crece más rápido. Una vez a la semana, optamos por aplicar una mascarilla capilar, las que más se recomiendan son:
- Mascarilla de huevo.
- Mascarilla de cebolla.
- Mascarilla de jengibre.
- Mascarilla de leche de coco.
Recomendaciones:
- Evita el lavado del cabello con demasiada frecuencia.
- Cepilla el cabello con delicadeza, siempre comenzando desenredando los extremos.
- No utilices demasiados productos, en especial champús con ingredientes agresivos para el cabello.
- Reduce al máximo el uso de dispositivos de calentamiento, ya que es dañino para la fibra capilar.
