¿Es bueno escuchar música durante el embarazo? Esto dicen los expertos
Miles de mujeres creen que la música tiene poderes estimulantes
Se dice que cuando una mujer está esperando un bebé y le encanta escuchar música, a partir de la semana 20-22, aproximadamente, el feto también puede oírla, ya que en ese tiempo es cuando su oído se está desarrollando.
Se cree que en esa etapa de la gestación comienza a escuchar los sonidos de su cuerpo, por ejemplo, los latidos de su corazón o el ritmo de su respiración, aunque también puede oír los que provienen del exterior, como su voz o una canción.
Estimula el ritmo cardíaco
El feto recibe estímulos muy mínimos del exterior debido a que se encuentra protegido en el vientre materno, sin embargo, cuando su oído se comienza a desarrollar, es capaz de percibir y captar sonidos. Como respuesta a esto, se produce una ligera aceleración del corazón, que envía más oxígeno y nutrientes a los diferentes tejidos, favoreciendo así el desarrollo físico y emocional del futuro niño.
Mejora la audición
Comenzar a percibir los primeros sonidos es solo el principio, ya que escuchar música contribuye con el desarrollo del sentido de la audición. Es por esto que, escuchar música durante el embarazo y colocarla cerca del vientre, ayuda a que este sentido se desarrolle mejor.
Transmite sensaciones de bienestar
Sentarse y disfrutar de una bella melodía provoca sentimientos placenteros en cualquier persona. Esto ocurre debido a que cuando uno escucha, el cerebro libera endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad que actúan como neurotransmisores, dando una sensación de bienestar al organismo, por lo que la música ayudaría a estimular la producción y liberación de endorfinas tanto en la madre como en el feto, lo que hace que ambos estén felices y relajados.
Mejora las conexiones nerviosas y neuronales
Otro de los grandes beneficios de la música durante el estado de gestación, es su capacidad para estimular distintas áreas del cerebro, sobre todo las que tienen que ver con el lenguaje y la comunicación. Precisamente estas vibraciones sonoras son las que el feto puede captar, pero no solo con la música sino también con la voz de su madre o de su padre.
Refuerza el vínculo madre-hijo
Para nadie es un secreto que este famoso vínculo entre madre e hijo comienza antes del nacimiento, y estas melodías que ambos escuchan, compartiendo los buenos sentimientos que provocan, se convierten en una forma de comunicación que refuerza la conexión íntima entre ellos.
Reduce el estrés previo al parto
Mientras más cerca está el momento del parto, más estrés siente la madre, por eso escuchar música puede ser especialmente beneficioso. De hecho, la música contribuye a que la madre entre en un estado de relajación, ayudándola a controlar la posible ansiedad o incluso el terror que pueda surgir al acercarse el momento del parto. Esta tranquilidad y bienestar que siente la gestante también la sentirá el feto, que estará más tranquilo en el futuro una vez que haya venido al mundo.
¿Cuál es la mejor música durante el embarazo?
Cualquier melodía que sea agradable y esté basada en acordes suaves y armoniosos, está bien. Lógicamente, el objetivo de escuchar música durante el embarazo es buscar la tranquilidad, fomentando una conexión íntima entre la madre y el niño. Por lo tanto, la música más recomendable es la clásica y, por obvias razones, escuchar rock duro o el heavy metal pueden no ser las mejores opciones.
Sin embargo, sea cual sea el caso, la mejor música es la que te hace sentir bien y no se encuentra demasiado alta. Ya sea una balada dulce, una pieza de jazz melodiosa, un blues, un bolero o una alegre canción infantil, pueden ser opciones perfectamente válidas, siempre que se escuchen a un buen volumen, no demasiado alto, y que propicien la relajación y el bienestar de ambos.
