¿Vale la pena comprar una Air Fryer?
Cuando se usa correctamente, este electrodoméstico puede ser una verdadera ayuda para las personas que quieren llevar una alimentación más saludable.
Hoy vamos a revisar algunas de las principales ventajas que tiene el uso de la freidora de aire para recetas ligeras.
Para empezar, debes saber que el uso de la freidora de aire puede reducir hasta un 80% las calorías de tu dieta en comparación con la fritura clásica con aceite. De hecho, una cucharada de aceite contiene unas 125 calorías, pero usar solo una cucharada de aceite en una freidora de aire será mucho menos calórico que con el método tradicional, por lo tanto, es una forma de reducir bastante el consumo de calorías.
¿Cuáles son las ventajas de usar una freidora de aire en la pérdida de peso?
Elimina el uso excesivo de grasa y aceite
El uso de la freidora de aire elimina por completo el uso excesivo de grasa y reduce demasiado la cantidad de aceite que quedará en los alimentos. El uso de este electrodoméstico puede transformar algunos alimentos comúnmente calóricos en alimentos ligeros, por ejemplo, cuando se cocina el pollo en una freidora de aire, la grasa gotea bajo la cesta y se obtiene un platillo con mucha menos grasa.
Cocina rápida y sencilla
Actualmente, no se tiene mucho tiempo para dedicar a la cocina, pero el uso de la freidora de aire reduce en varios minutos los tiempos de cocción de un gran número de alimentos, casi hasta la mitad en comparación con otros métodos de cocción.
Presentaciones más atractivas
Ya sea pollo frito, patatas fritas, pescado asado o pollo al horno, todas son recetas que puedes preparar con la freidora de aire y que obtendrán un aspecto exquisito. Te aseguramos que los platos serán muy tentadores a la vista, además de ser muy saludables.
Un producto asequible
Al igual que muchos electrodomésticos, puedes conseguir freidoras de aire muy asequibles y con varias características interesantes como el tamaño de la cesta, las opciones de temperatura y los métodos de cocción.
¿Cuáles son las desventajas de usar una freidora de aire?
No todo puede ser bueno, ya que este electrodoméstico también tiene su lado negativo. Veamos cuáles son las principales:
Las freidoras de aire ocupan demasiado espacio
Si vives en un lugar pequeño o tu cocina no es muy amplia, una freidora de aire puede ocupar más espacio del que te gustaría, ya que son electrodomésticos voluminosos y poco favorecedores, por lo que, si no cuentas con el espacio, piensa bien en si vale la pena hacer la compra.
No se recomienda para familias numerosas
Si en casa viven muchas personas, las freidoras de aire pueden ser incómodas, ya que no hay modelos enormes. De hecho, la mayoría de los modelos están hechos para dos o tres personas.
Pueden ser limitantes en algunas preparaciones
Las freidoras de aire son estupendas para cocinar una gran variedad de alimentos, pero debido al tamaño y la forma de la cesta, puede haber algunas limitaciones. Si se trata de una comida grande, es probable que sea mejor usar otros tipos de cocción, ya que la freidora de aire puede causar muchos retrasos.
