Causas y consecuencias de la abstinencia sexual
La falta de interacción sexual en las personas puede deberse a diferentes factores voluntarios o involuntarios
Cuando hablamos de abstinencia sexual nos referimos a la falta del deseo y la disminución del lívido, una situación que puede afectar tanto a mujeres como a hombres en cualquier momento de la vida. Puede ser ocasionada por diferentes factores, ya sea por decisión propia o cuestiones externas y/o de fuerza mayor.
En caso de que sea voluntaria es una elección que el individuo escoge, por lo cual no genera ningún disgusto o compromete su salud. Sin embargo, cuando se trata de la abstinencia sexual forzada puede deberse a problemas físicos o relacionales, de origen mental o de disfunciones y trastornos. En concreto, la abstinencia sexual forzada puede depender de una condición de salud física o mental.
Causas de la abstinencia sexual
- Estrés y ansiedad.
- Bajo estado de ánimo.
- Falta de apetito sexual.
- Menor producción de neuronas.
- Disfunción eréctil en los hombres.
- Creencias o tradiciones culturales.
- Una enfermedad o infección propia o de la pareja.
- Pérdida de tono y atrofia vaginal en las mujeres.
- La ausencia de un compañero con el que relacionarse.
¿Cuáles son las consecuencias?
Los efectos que la abstinencia sexual puede causar en las personas, suelen ser negativos sobre todo en el aspecto psíquico, es por esto que, muchos cree que mantener relaciones sexuales tiene repercusiones físicas y psicológicas. Entre las principales consecuencias encontramos:
- Estrés.
- Dificultad para gestionar las emociones.
- Falta de equilibrio.
- Debilita el sistema inmunitario.
- Insomnio.
- Trastornos digestivos.
- Mal humor.
- Ansiedad.
- Depresión.
- Nerviosismo.
Por otro lado, la abstinencia sexual también puede generar consecuencias negativas en el aspecto físico, manifestándose a través de estos síntomas:
- Ausencia gradual del deseo de contacto.
- Falta de excitación sexual que se alimenta de la misma falta de energía causada por la abstinencia.
- Sequedad vaginal en las mujeres, debido a una lubricación vaginal deficiente, sobre todo en las menopáusicas.
- En los hombres, el riesgo de disfunción eréctil y disminución de la libido.
- Insomnio, debido a la ausencia de oxitocina, que tiene un efecto calmante y favorece el sueño.
- Bajo estado de ánimo y tristeza.
- Reacciones menos empáticas con los demás.
- Tendencia a enfermar con mayor facilidad.
- Menor tolerancia al dolor físico: las endorfinas y la oxitocina liberadas durante el placer físico son potentes analgésicos naturales.
- Crisis de pareja, debido a la ausencia reiterada de relaciones sexuales, lo que puede generar inseguridad en uno de los miembros de la pareja, falta de complicidad y distanciamiento afectivo.
¿Qué dicen los expertos?
Muchos científicos han realizado investigaciones que confirman que la práctica de relación sexual y tener intimidad, contribuyen con la liberación de neurotransmisores como la oxitocina, la dopamina y la serotonina. La oxitocina es conocida como la hormona del amor y la felicidad, produce efectos positivos en la psiquis y el comportamiento, y se estimula precisamente con el contacto físico: abrazar, acariciar, besar.
La dopamina es un mensajero químico de nuestro cerebro. Por lo general, causa sensaciones placenteras y está presente en varios procedimientos como el control del movimiento, la memoria y el aprendizaje.
Las endorfinas ayudan a reducir el dolor y dar sensación de bienestar, es decir que actúan como un analgésico natural. Además, intervienen en la regulación del apetito y ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune.
