¿Cómo mejorar el sexo con lubricante íntimo? Sigue estos consejos
A pesar de que para muchos pueda resultar vergonzoso, los lubricantes íntimos son un excelente aliado para mejorar la vida sexual
No existe relación más íntima que la del lubricante y el orgasmo femenino. Una herramienta fundamental si sufres de sequedad vaginal y hasta el momento has tenido una mala experiencia en tus relaciones sexuales. Además, el lubricante también tiene otra función: ayudar a superar los bloqueos emocionales personales ante la sexualidad.
Muchas personas subestiman el uso del lubricante íntimo, pero lo cierto es que se ha convertido en una ayuda muy valiosa para la intimidad de pareja, al igual que la relación personal que cada mujer tiene consigo misma. Según una encuesta realizada por el Centro de Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de España: «El 70% de las mujeres que hicieron parte del experimento, con un rango de edad entre los 18 y los 68 años, afirmaron sentir más placer precisamente por el uso del lubricante. En cambio, el 30% lo utiliza como juguete sexual en pareja y el 60% durante el autoplacer. En resumen, el lubricante resulta ser un aliado esencial».
Según la Dra. Elisabetta Colonese, especialista en ginecología y consultora del portal Mustela: «Estos productos son útiles precisamente para permitir que todas las mujeres, incluso después de la menopausia, puedan mantener relaciones sexuales, sin experimentar alguna molestia o incomodidad».
«No importa cuál sea su presentación, ya sea en crema, gel o aceite, los lubricantes son perfectos para mejorar o tratar el problema de la sequedad vaginal. Existen diferentes tipos y se dividen en base acuosa, base oleosa y base de silicona», explica el doctor Colonese.
¿Cómo ayuda el lubricante a la sequedad vaginal?
La ginecóloga explica: «Este producto es un gran apoyo cuando se padece sequedad vulvo-vaginal, ya que, por lo general, se manifiesta en forma de dolor, incomodidad y molestias durante el sexo. Factores que conllevan a las mujeres a evitar las relaciones íntimas debido a las molestias que pueden surgir incluso días después de haber realizado el acto sexual. No solo eso, sino que en ocasiones la ausencia de lubricación puede provocar la aparición de cistitis por fricción o traumatismo».
Hay varias razones por las que una mujer sufre de sequedad vaginal, aunque la más común es la menopausia. En concreto, en esta fase, se cambia negativamente la lubricación de la vagina debido al desequilibrio hormonal, es decir, la disminución de estrógenos. Otra de las causas de esta afección son algunas terapias a base de citrato de clomifeno, ingeridas por las jóvenes que quieren quedar en embarazo o producir leche materna, al igual que las están tratando con enfermedades como la diabetes, el síndrome de Sjogren o la depresión. Sin embargo, el estrés y la presión psicológica que sufren aquellas que buscan un embarazo deseado también influye.
¿Cómo elegir el lubricante adecuado?
«En el mercado, existe una gran variedad de lubricantes, muchos de ellos son compatibles con todo tipo de piel y, por lo tanto, presentan un bajo índice de reacciones alérgicas. Es importante tener en cuenta detalles en el envase como la fecha de caducidad, los aromas y las fragancias, que deben ser lo más naturales posibles.
Una excelente forma de ayudar al cuerpo con la lubricación son los juegos preliminares: «Estos, al igual que todas las prácticas y comportamientos emocionales de proximidad física y emocional, facilitan la excitación, mejorando enormemente la lubricación íntima, además de que cabe destacar que el uso de lubricantes está recomendado para cualquier práctica sexual, incluso para aquellos que desean mantener relaciones sexuales anales. Sin embargo, los lubricantes no son métodos anticonceptivos y mucho menos te protegen contra enfermedades de transmisión sexual», concluye la experto.
