El alcohol aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular, especialmente en las mujeres
La ingesta de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, puede tener un impacto significativo en la salud del corazón, especialmente en las mujeres. Aunque el consumo moderado de alcohol ha sido asociado con ciertos beneficios para la salud del corazón, la evidencia reciente sugiere que incluso niveles bajos de consumo pueden conducir a problemas de salud serios.
Alcohol y enfermedad cardiovascular
El alcohol puede afectar el corazón de varias maneras, que incluyen el aumento de la presión arterial y la provocación de cambios metabólicos asociados con la inflamación y la obesidad. Las mujeres procesan el alcohol de manera diferente que los hombres, lo que puede hacerlas más susceptibles a los efectos nocivos del alcohol en el corazón.
Consumo moderado vs consumo excesivo
Se ha observado una relación entre el consumo de alcohol y la morbilidad y mortalidad cardiovascular. Esto sugiere que una menor incidencia de enfermedad cardiovascular se observa en personas que mantienen un consumo moderado de alcohol, mientras que las personas abstemias o con un consumo diario elevado presentan incidencias más altas.
Riesgos asociados con el consumo moderado
El consumo moderado de alcohol, definido como hasta dos bebidas por día para hombres y una bebida por día para mujeres, se ha relacionado con un aumento en el riesgo de hipertensión y enfermedades cardíacas. Este riesgo aumenta drásticamente para las personas que beben en exceso.
Impacto del alcohol en el corazón
El alcohol puede causar daño al ADN, lo que puede llevar a un crecimiento celular descontrolado y la formación de un tumor canceroso. También puede crear estrés oxidativo, otro tipo de daño al ADN que puede ser particularmente perjudicial para las células que recubren los vasos sanguíneos, lo que puede conducir a la rigidez de las arterias, aumentando la presión arterial y la enfermedad de las arterias coronarias.
Alcohol y cáncer
El alcohol es un carcinógeno potente y se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de cabeza y cuello, esófago, hígado, mama y colorrectal. Este riesgo aumenta con el aumento del consumo de alcohol.
Alcohol: ¿tónico o tóxico?
La relación entre el alcohol y la salud del corazón es compleja y todavía se están realizando investigaciones para entender completamente sus efectos. Aunque la moderación es clave, incluso el consumo moderado de alcohol puede tener consecuencias negativas para la salud del corazón.
Impacto del alcohol en las mujeres
Las mujeres procesan el alcohol de manera diferente que los hombres, lo que puede hacerlas más susceptibles a los efectos nocivos del alcohol en el corazón. Además, los estudios han demostrado que después de la menopausia, las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir una enfermedad del corazón, posiblemente debido a la disminución de los niveles de estrógeno, una hormona femenina, durante la menopausia.
Consumo de alcohol y riesgo de enfermedad cardiaca en mujeres
Las mujeres jóvenes y de mediana edad que informaron beber ocho o más bebidas alcohólicas por semana tenían significativamente más probabilidades de desarrollar enfermedad coronaria en comparación con aquellas que bebían menos, según un estudio. El riesgo fue mayor tanto entre hombres como mujeres que reportaron episodios de consumo excesivo de alcohol, y el vínculo entre el alcohol y las enfermedades cardíacas parece ser especialmente fuerte entre las mujeres.
Consumo excesivo de alcohol y enfermedad cardiaca
El consumo excesivo de alcohol se definió como más de cuatro tragos para los hombres o más de tres tragos para las mujeres en un solo día en los últimos tres meses. Las personas que informaron no consumir alcohol no fueron incluidas en el estudio. Los investigadores ajustaron los datos para tener en cuenta la edad, la actividad física, el tabaquismo y otros factores de riesgo cardiovascular conocidos.
Alcohol y enfermedad coronaria
La enfermedad coronaria ocurre cuando las arterias que suministran sangre al corazón se estrechan, lo que limita el flujo sanguíneo. Esta afección puede causar dolor en el pecho y eventos agudos, como un ataque cardíaco. Con base en evaluaciones de autoinforme, los investigadores clasificaron el consumo general de alcohol de los participantes como bajo, moderado, o alto.
Mujeres y enfermedad cardiaca
Las mujeres que informaron un consumo elevado de alcohol tenían un riesgo 45% mayor de enfermedad cardíaca en comparación con aquellas que informaron un consumo bajo y tenían un riesgo 29% mayor en comparación con aquellas que informaron un consumo moderado. Los hombres con una ingesta general alta tenían un 33% más de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas en comparación con los hombres que tenían una ingesta moderada.
