Piel atópica: estos ingredientes son imprescindibles en tu rutina de cuidado de la piel
Descubre cómo puedes brindar a tu piel el alivio y la protección que necesita.
La piel atópica puede ser un verdadero desafío, ya que caracterizada por intensas sensaciones de picor, enrojecimiento y sequedad, esta condición cutánea requiere un enfoque de cuidado específico y delicado. Afortunadamente, existen ingredientes clave que pueden ayudarte a restaurar el equilibrio y el confort de tu piel. Seguidamente, estudiaremos los componentes indispensables para una rutina de cuidado efectiva de la piel atópica, así como aquellos que debes evitar.
Ingredientes clave para el cuidado de la piel atópica
Existen ciertos componentes que son fundamentales para restaurar la barrera cutánea, nutrir profundamente la piel y espaciar los brotes de la condición. Estos son algunos de los más importantes:
Ceramidas
Las ceramidas son lípidos naturalmente presentes en la barrera cutánea. Desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la integridad de esta barrera. En la piel atópica, el número de ceramidas se reduce, lo que puede comprometer su función protectora. Utilizar productos que contengan ceramidas puede ayudar a restablecer el equilibrio lipídico de la piel, fortaleciendo así su barrera natural.
Prebióticos
Las pieles atópicas a menudo presentan un microbioma desequilibrado, lo que impide que la piel se proteja adecuadamente contra las infecciones y la inflamación. Los prebióticos, por su parte, contribuyen a la proliferación de las buenas bacterias, favoreciendo el equilibrio del microbioma cutáneo.
Fase grasa
Para una hidratación y nutrición eficaz de la piel, es esencial que el producto que uses contenga una fase lipídica. Esta fase grasa desempeña un papel crucial al formar una barrera protectora que atrapa la hidratación y los nutrientes esenciales en la piel. Esto también ayuda a mantener un nivel de hidratación adecuado, a menudo un problema importante para las personas con piel atópica. Los lípidos presentes en estas fases grasas, como los aceites naturales, son ricos en ácidos grasos esenciales, como los ácidos grasos omega-3 y omega-6, que son beneficiosos para la piel.
Ingredientes a evitar en la piel atópica
Cuando se trata de la piel atópica, existen ciertos ingredientes que pueden agravar los síntomas y empeorar la condición. Es crucial tener en cuenta estos elementos y evitarlos en tus productos de cuidado.
El jabón
El jabón, debido a su naturaleza detergente, tiende a alterar la película hidrolipídica de la piel, lo que puede provocar irritaciones y una mayor sequedad cutánea. Para la piel atópica, es mejor optar por fórmulas suaves y sin jabón.
Los perfumes
Los productos cosméticos perfumados pueden contener sustancias químicas, como alergenos e irritantes, que pueden desencadenar reacciones cutáneas indeseables en las personas con dermatitis atópica. Cuando la piel está sensible, los perfumes pueden causar picazón y ardor. Afortunadamente, existen alternativas naturales, como los aceites vegetales, que pueden aportar fragancia de manera suave.
