La última tendencia de TikTok: los amantes de la belleza comen tierra para reducir las arrugas
Comer tierra, una práctica que antes se consideraba tabú, ha surgido recientemente como una tendencia sorprendente en las redes sociales. Lejos de esconderse bajo piedras, los entusiastas de la tierra, conocidos como «crunchers», ahora se enorgullecen de promover los beneficios de bienestar y belleza que ofrece este inusual hábito alimenticio. Esta práctica, denominada «geophagia», ha captado la atención de una amplia audiencia, desde mamás que buscan mejorar la salud intestinal de sus hijos hasta influencers naturales que declaran su amor por el sabor de la tierra.
Una práctica ancestral
La geophagia, o el consumo deliberado de tierra, no es un fenómeno nuevo. De hecho, esta costumbre se remonta a épocas prehistóricas, cuando los seres humanos consumían ciertos tipos de suelo como suplemento a sus dietas locales, a menudo pobres en nutrientes. Los expertos han explicado que esta práctica se utilizaba para desintoxicar alimentos, así como con fines medicinales. Ahora, en la era digital, la geophagia ha resurgido con renovado interés, con personas de todo el mundo compartiendo sus experiencias y beneficios en plataformas como TikTok.
Beneficios sorprendentes de comer tierra
Los estudios han demostrado que el suelo contribuye al microbioma intestinal humano y fue esencial en la evolución de este. Además, se ha descubierto que una mayor ingesta de tierra puede reducir la necesidad de consumir productos lácteos y cárnicos, lo que a su vez mejora el sistema digestivo.
Más allá de los beneficios gastrointestinales, los expertos también han encontrado que la exposición directa a la tierra natural y a los materiales a base de plantas puede ser un enfoque eficaz para mejorar la diversidad microbiana de la piel, lo que ayuda a prevenir y curar trastornos del sistema inmunológico. Algunos entusiastas de la tierra incluso afirman que ha ayudado a reducir el acné y las arrugas.
Geophagia en las redes sociales
La popularidad de la geophagia en las redes sociales ha sido sorprendente. Influencers como @Muthan8ure, con más de 113,000 seguidores, abiertamente comparten su amor por comer tierra, incluso afirmando que lo hicieron durante todos sus embarazos. Otros usuarios de TikTok, como la entrenadora de fertilidad y hormonas Stephanie Adler, animan a sus seguidores a probar esta práctica para mejorar la salud intestinal.
A medida que esta práctica gana popularidad, también ha surgido un mercado en línea para la tierra comestible. Plataformas como Amazon y Etsy ofrecen una variedad de arcillas y suelos edibles, con precios que oscilan entre $11 y $27 dólares, dependiendo de la calidad y la cantidad. Algunos vendedores incluso promocionan estos productos como herramientas «antienvejecimiento» y «purificadoras de poros».
Si bien la geophagia parece ofrecer beneficios sorprendentes, es importante tener en cuenta algunas precauciones. Es crucial asegurarse de que la tierra que se consume provenga de fuentes confiables y seguras, libres de contaminantes dañinos. Además, aquellos con condiciones médicas específicas deben consultar a un profesional de la salud antes de incorporar la tierra a su dieta.
