¿Cuál es el momento de la vida en que somos más felices? Lo dice la ciencia y te sorprenderás
La felicidad es uno de los conceptos más buscados y anhelados en la vida de las personas, y todos nos preguntamos en algún momento si existe un período específico en nuestra vida en el que somos más felices. Descubre que la respuesta no es tan sencilla como podría parecer.
El cambio de la felicidad a lo largo de la vida
Un estudio publicado en la revista Psychological Bulletin investigó los cambios en la felicidad a lo largo de la vida. Para ello, un equipo de investigadores de Alemania y Suiza reclutó a más de 460.000 participantes y evaluó tres componentes principales del bienestar subjetivo: la satisfacción con la vida, los estados emocionales positivos y los estados emocionales negativos.
Los resultados revelaron que la satisfacción con la vida experimenta oscilaciones a lo largo de los años. Se observa una disminución entre los 9 y los 16 años, seguida de un aumento gradual hasta los 70 años y luego una disminución nuevamente hasta los 96 años. Por otro lado, los estados emocionales positivos muestran un declive constante desde los 9 hasta los 94 años. En cuanto a los estados emocionales negativos, experimentan cambios significativos durante la adolescencia y la adultez temprana, disminuyendo constantemente hasta los 60 años y luego aumentando nuevamente.
Estos hallazgos sugieren que no hay un período específico de la vida en el que seamos científicamente más felices. La felicidad está influenciada por diversos factores y cambia a lo largo de nuestra vida debido a circunstancias individuales y experiencias personales.
La percepción subjetiva de la felicidad en diferentes etapas de la vida
Otro estudio abordó la cuestión de la felicidad desde una perspectiva más subjetiva. Los investigadores analizaron las respuestas de miles de personas a la pregunta «¿En qué etapa de tu vida te sentiste más feliz?» Las respuestas revelaron que las percepciones de la felicidad varían ampliamente entre los individuos.
Algunas personas identificaron la infancia como el período más feliz de sus vidas, recordando momentos de inocencia y despreocupación. Otros señalaron la juventud como la etapa en la que experimentaron mayor felicidad, ya que fue un momento de descubrimiento y crecimiento personal. Algunos mencionaron la adultez como la época en la que alcanzaron la estabilidad emocional y profesional, lo que les brindó un mayor sentido de satisfacción y felicidad.
Estos resultados demuestran que la percepción subjetiva de la felicidad varía ampliamente y está influenciada por factores individuales como la personalidad, las circunstancias de vida y las expectativas personales.
¿Existe realmente un período más feliz en la vida?
Aunque los estudios arrojan luz sobre cómo cambia la felicidad a lo largo de la vida y cómo varía la percepción subjetiva de la misma, no pueden proporcionar una respuesta definitiva sobre si hay un período específico en el que somos más felices.
La felicidad es un concepto complejo y multifacético que no puede ser reducido a una única etapa de la vida, debido a que depende de una combinación de factores internos y externos, incluyendo la genética, las experiencias personales, las relaciones sociales y las circunstancias económicas.
Cada etapa de la vida tiene sus propias alegrías y desafíos. La infancia puede ser un tiempo de inocencia y asombro, la juventud puede estar llena de energía y exploración, la adultez trae consigo responsabilidades y logros, y la vejez puede ser un período de sabiduría y tranquilidad.
En lugar de buscar un único período de felicidad en la vida, es más importante centrarse en cultivar la felicidad en cada etapa y encontrar el equilibrio entre las diversas dimensiones de la vida. Apreciar y disfrutar los momentos de alegría y aprendizaje en todas las etapas es fundamental para una vida plena y satisfactoria.
