Días infértiles en la mujer: ¿Cómo identificarlos?
Cuando se trata de parejas que utilizan métodos anticonceptivos naturales, surge la pregunta de cuáles son los días para no quedarse embarazada
Los días fértiles de la mujer son aquellos en los que las posibilidades de lograr un embarazo son mayores debido a la disponibilidad del óvulo maduro para la fertilización. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto no implica que los días restantes sean infértiles. Aunque las probabilidades de concebir disminuyen en comparación con los días fértiles, aún existe la posibilidad de embarazo, especialmente en mujeres con ciclos menstruales regulares.
¿Cuándo eres fértil antes o después de la regla?
A la hora de preguntarse qué días las mujeres no pueden quedar en embarazo, se puede recurrir a varios métodos. Entre ellos destacamos.
Método Billings: Observación del Moco Cervical
El Método Billings se basa en la observación del moco cervical para determinar los días de menor fertilidad. Cuando el moco cervical es espeso, pegajoso y tiene un color entre blanco y crema, indica una falta de fertilidad. En general, estos síntomas se presentan aproximadamente cuatro días después de finalizar el flujo menstrual.
Método Ogino-Knaus: Predicción de la Ovulación
Uno de los métodos más conocidos para determinar los días de menor fertilidad es el método Ogino-Knaus, aunque ha sido objeto de controversias en la comunidad científica. Su funcionamiento implica conocer la fecha de inicio del flujo menstrual y su duración. A partir de esta información, se resta un período de 14 días para obtener el día central del ciclo de ovulación. Según este método, el período de ovulación varía entre dos días antes y dos días después de esta fecha central. Para evitar el embarazo, se recomienda abstenerse de tener relaciones sexuales sin protección entre el octavo y el vigésimo día del ciclo mensual.
Método de los Palitos de Ovulación: Detección del Pico de LH
Para determinar los días de menor fertilidad, también se puede utilizar el método de los palitos de ovulación, disponibles en farmacias. Estos palitos se deben colocar bajo el chorro de orina durante al menos 3 segundos, preferiblemente con la primera orina de la mañana. Al adquirirlos, se debe mencionar su capacidad para detectar el pico de la hormona luteinizante (LH). El pico de LH provoca la liberación del óvulo maduro, que está listo para ser fecundado en las siguientes 24 horas. Para evitar el embarazo, se recomienda evitar las relaciones sexuales entre 24 y 26 horas después de detectar el pico de LH.
Método de la Temperatura Basal: Indicador de la Ovulación.
Otro enfoque para determinar los días de menor fertilidad es el método de la temperatura basal. Este método requiere tomar la temperatura por la mañana, preferiblemente a la misma hora, utilizando un termómetro especial. Los valores de la temperatura basal se registran en una tabla durante varios meses. El punto más bajo de temperatura corresponde al inicio de la ovulación, y es el momento en el que se debe abstener de tener relaciones sexuales si no se desea un embarazo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que factores endógenos y exógenos pueden influir en la temperatura basal, como la fiebre o la toma de medicamentos.
En resumen, existen diversos métodos para identificar los días de menor fertilidad y evitar el embarazo. Sin embargo, es importante recordar que ninguno de estos métodos es infalible y que siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud.
