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La impactante transformación que sufre tu cerebro después de solo 7 días de meditación
Tu cerebro no necesita meses para empezar a
responder a la meditación. En estudios recientes, una práctica
intensiva de solo…
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13 lugares ingeniosos donde los ladrones jamás pensarían buscar
Los ladrones casi siempre optan por el
camino más rápido. Entran, observan lo evidente y salen con lo que
encuentran…
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La sorprendente razón por la que deberías poner la lavadora a 90 °C sin ropa una vez al mes
La lavadora también necesita limpiarse por
dentro. Un lavado en vacío a 90 °C una vez al mes no es…
Hace
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Cómo proteger tus ojos si pasas horas frente a una pantalla
Ojos secos, visión borrosa y dolor de
cabeza suelen aparecer después de varias horas frente a una
pantalla. Si trabajas,…
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¿Cuánto dura la leche una vez abierta? La respuesta podría sorprenderte
Abrir un cartón de leche parece algo
simple, pero el reloj empieza a correr en ese mismo momento. La
duración…
Hace
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El revolucionario análisis de sangre que está cambiando la forma de detectar el Alzheimer
Un análisis de sangre ya puede dar pistas
sobre el Alzheimer antes de que la memoria falle de forma
evidente.…
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Durante años evitaron los huevos por el colesterol. Ahora la ciencia dice otra cosa
Durante mucho tiempo, el huevo cargó con
una mala fama difícil de quitar. Como contiene colesterol, se pensó
que comerlo…
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Dormir menos de 6 horas: esto es lo que ocurre en tu cerebro
Dormir menos de 6 horas no solo te deja con
sueño. Desde el día siguiente, cambia la forma en que…
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El ejercicio que podría ayudarte a vivir más años
No existe un ejercicio mágico que garantice
más años de vida. Lo que hoy cuenta con mayor respaldo científico
es…
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La forma más sencilla de hacer que el arroz, la pasta y las patatas sean más saludables
El arroz, la pasta y las patatas no tienen
por qué desaparecer de tu plato para que comas mejor. La…
