El cuerpo humano es una máquina fascinante, y pocas experiencias lo reflejan tan bien como el orgasmo. En el caso de los hombres, este proceso implica una combinación compleja de cambios fisiológicos, hormonales y emocionales que tienen lugar en segundos. Aunque su duración es breve, las repercusiones en el cuerpo pueden sentirse mucho después. ¿Qué sucede realmente en ese momento?
Cambios físicos inmediatos
Cuando un hombre alcanza el orgasmo, su cuerpo entra en una fase de máxima intensidad física, donde la presión arterial aumenta, el ritmo cardíaco se acelera y la respiración se vuelve más rápida para sustentar el nivel de excitación. Asimismo, el clímax viene acompañado de contracciones rítmicas en el pene, la uretra y los músculos del suelo pélvico, lo que permite la eyaculación. Durante este instante, el cuerpo experimenta una liberación de energía acumulada, resultando en una sensación de alivio y placer.
Al terminar el orgasmo, el cuerpo entra en la fase refractaria, un período de recuperación en el que los hombres necesitan tiempo antes de responder a nuevas estimulaciones sexuales. Este tiempo puede variar según la edad, la condición física y otros factores.
Hormonas en acción
El orgasmo masculino genera una auténtica tormenta hormonal en el cuerpo. La dopamina, conocida como la hormona del placer, alcanza su punto máximo justo antes y durante el clímax. Sin embargo, después del orgasmo, los niveles de dopamina disminuyen rápidamente y se liberan otras sustancias como la prolactina, responsable de la inhibición temporal del deseo sexual.
Además, se segregan oxitocina y endorfina, dos químicos que inducen sensaciones de bienestar y felicidad. Por esa razón, no es coincidencia que muchas personas describan el orgasmo como un calmante natural, ya que estas mismas hormonas también pueden fomentar una sensación de conexión emocional con la pareja.
Por otro lado, la prolactina desempeña un papel crucial en la duración de la fase refractaria. Cuanto más elevada sea esta hormona, mayor será el tiempo necesario para que el cerebro y el cuerpo respondan nuevamente a estímulos sexuales.
Cambios psicológicos y emocionales
Aunque el orgasmo es una experiencia predominantemente física, sus efectos en la mente pueden ser sorprendentes. En muchos hombres, genera un estado de relajación profunda e incluso una “claridad mental” que puede resultar inspiradora. Esta “claridad post orgásmica”, como la llaman algunos especialistas, permite que entren en un estado de reflexión o enfoque mental que puede encontrarse en pocas otras circunstancias.
Sin embargo, no todos experimentan esta claridad como algo positivo. Algunos pueden sentir lo que se conoce como disforia poscoital, una condición que se manifiesta con tristeza, ansiedad o irritabilidad después de un encuentro sexual. Aunque no es común, puede deberse a factores hormonales o psicológicos.
Beneficios cardiovasculares y de salud
Durante el clímax, el cuerpo libera adrenalina y oxitocina, dos agentes que actúan como vasodilatadores, ayudando a mejorar la circulación sanguínea. Estudios han demostrado que una vida sexual activa puede estar asociada con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Los efectos no acaban ahí, porque el ejercicio físico que implica el acto sexual, junto con la liberación de endorfinas, ayuda a reducir el estrés y mejorar el sueño. No es de extrañar que muchos hombres se sientan somnolientos después del orgasmo; además de la relajación física, la combinación hormonal contribuye a esta sensación.
El descanso necesario
Tras el orgasmo, el cerebro masculino “apaga” temporalmente los estímulos sexuales, una respuesta comúnmente conocida como la fase refractaria. Durante este tiempo, no pueden experimentar otro clímax, lo que no ocurre de la misma forma en las mujeres. Esta pausa es el resultado directo de cambios hormonales, en especial la liberación de prolactina.
Este período varía ampliamente entre hombres. Para algunos, puede durar solo unos minutos, mientras que para otros puede prolongarse por horas o incluso días. Factores como la edad, la salud y la frecuencia de la actividad sexual influyen directamente en la duración de la fase refractaria.
La conexión emocional: ¿Qué pasa después?
Aunque muchas mujeres buscan proximidad emocional tras el sexo, no todos los hombres reaccionan de la misma manera. Algunos sienten la necesidad de espacio o tranquilidad, mientras otros pueden ser más receptivos a la conexión emocional. Esta diferencia se debe, en parte, a los distintos ritmos hormonales entre hombres y mujeres.
Sin embargo, la liberación de oxitocina también juega un papel importante en los hombres, incentivándolos a buscar contacto físico, como abrazos, después del encuentro. La clave está en reconocer estas diferencias y encontrar un equilibrio que funcione para ambos.
Entender qué sucede en el cuerpo durante y después del orgasmo no solo profundiza el conocimiento sobre la biología humana, sino que también ayuda a construir relaciones más conscientes y satisfactorias. Así que la próxima vez que te preguntes qué pasa en el cuerpo tras ese momento culminante, recuerda que no solo es algo físico; es una mezcla perfecta de ciencia y emociones.
