La sexualidad es un aspecto integral de nuestras vidas y puede influir significativamente en nuestro bienestar general. Si te estás preguntando si estás satisfecho con tu vida sexual, aquí te presentamos seis preguntas fundamentales que debes hacerte.
1. ¿Cuándo ha sido tu vida sexual más satisfactoria?
La sexualidad no está únicamente vinculada a lo que ocurre en la cama. Depende de la percepción que tengas de ti mismo, de cómo te ve tu pareja, de la relación entre ambos y del contexto social. Factores como el desempleo o un duelo pueden afectar tu satisfacción sexual, así como una promoción o un embarazo pueden potenciarla.
2. ¿Mides tu satisfacción según la intensidad de un orgasmo?
El orgasmo se somete a una especie de escala imaginaria. Aunque la búsqueda de satisfacción sexual es legítima, ¿exactamente a qué nos referimos? ¿A la intensidad del orgasmo? ¿A la armonía con tu pareja? Es posible que encuentres verdadero placer simplemente al aliviar las tensiones creadas por tus impulsiones sexuales.
3. ¿Cuál es la posición que te produce más placer?
¿Es aquella que te excita porque rompe un tabú? ¿O es la que te proporciona confort y seguridad? Cada persona tiene su propia gama de preferencias. No es necesario que pruebes todas las posiciones posibles. Lo importante es sentirte cómodo y disfrutar del momento.
4. ¿Qué podría mejorar tu placer?
Esta pregunta se refiere a tu capacidad para acoger tus fantasías y tu gozo sexual, lo que supone ser activo tanto física como mentalmente. Recordemos que mejorar tu satisfacción sexual depende, en gran medida, de ti mismo.
5. ¿Es la masturbación tu mayor fuente de placer?
La masturbación es una forma legítima de auto-placer. Sin embargo, si consideras esta práctica superior a la relación sexual en pareja, podría ser útil reflexionar sobre por qué es así. ¿Crees que te conoces mejor que nadie? ¿Que eres el único capaz de proporcionarte placer? ¿O es una dificultad para disfrutar bajo la mirada del otro?
6. ¿Crees que debes hablar cuando estás insatisfecho?
Depende de la frecuencia y la intensidad de la insatisfacción. No es necesario que califiques cada encuentro sexual. Algunos son más exitosos que otros, y eso está bien. Sin embargo, si tu insatisfacción es constante y afecta tu relación, es importante abrirte a tu pareja.
Estas seis preguntas te ayudarán a reflexionar sobre tu vida sexual y a identificar áreas de mejora. Recuerda que la satisfacción sexual es un aspecto muy personal y depende de muchos factores, incluyendo la comunicación, la confianza y el autoconocimiento.
