Cuando se trata de infidelidad, es común asumir que se debe a la infelicidad en la pareja. Sin embargo, la realidad es más compleja. Según Moshe Ratson, un psicoterapeuta especializado en problemas de infidelidad, incluso algunas personas en relaciones verdaderamente felices pueden terminar traicionando a su pareja.
Tentaciones incontrolables
En el mundo actual, es mucho más fácil conocer a posibles amantes a través del trabajo, los viajes o las redes sociales. Según Ratson, «Nuestros avances tecnológicos han hecho que el sexo extramarital sea más accesible, menos costoso y más fácil. Puedes acceder a él en cualquier momento y en cualquier lugar. Las tentaciones son grandes y frecuentes, y el deseo de gratificación inmediata lo amplifica».
Esta mayor accesibilidad a oportunidades de infidelidad puede ser difícil de resistir, incluso para aquellos en relaciones felices. La tentación está siempre presente y la tecnología facilita su alcance.
Falta de autoestima y necesidad de validación
A menudo, la razón de la infidelidad en relaciones saludables es la falta de autoestima, la deficiencia en el control emocional, la impulsividad y la inmadurez. Algunas personas que carecen de autoestima buscan un «impulso» al tener un amorío, pero esto solo conduce a sentimientos más profundos de vacío.
Ratson explica: «No importa cuánto amor reciban, nunca es suficiente para aquellos que carecen de autoestima. Buscan esta validación a través de la infidelidad, pero desafortunadamente, este impulso es de corta duración».
Expresión de pérdida o deseo
Algunas personas que sienten que han perdido algo, o que anhelan experimentar cosas como libertad, pasión, fantasía o emoción, pueden ser infieles, incluso si quieren mantener su relación de pareja. Ratson señala que «La aventura expresa el deseo de experimentar y reconectarse con partes de sí mismos que se han perdido y de integrarlas a un yo más grande y completo».
Falta de intimidad y conexión emocional
Incluso en relaciones saludables y felices, las parejas pueden alejarse emocional y físicamente en ciertos momentos. Algunas personas buscan llenar este vacío a través de una aventura.
Ratson explica: «Con el tiempo, incluso las relaciones felices pueden caer en rutinas familiares y patrones. Algunos pueden aburrirse y desear cosas nuevas, lo que los lleva a la infidelidad».
Adicción y problemas de salud mental
Según Ratson, si bien la infidelidad puede causar o agravar problemas de adicción, también es cierto que la adicción puede causar o agravar la infidelidad. Cuando alguien está bajo la influencia de drogas o alcohol, su juicio se debilita, lo que puede llevar a tomar malas decisiones.
Además, los traumas no resueltos y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) también pueden impulsar a las personas a cometer actos de infidelidad, incluso en relaciones felices. Esto puede servir como una distracción del dolor personal o como una forma de obtener comprensión, compasión y apoyo de la pareja.
Deseos contradictorios y falta de autoconocimiento
La realidad es que, como seres humanos, tenemos muchas necesidades y deseos que a veces entran en conflicto. Ratson señala que «No es sorprendente que nos encontremos en conflicto entre nuestro corazón y nuestra mente, entre quiénes somos y quiénes queremos ser, entre nuestros valores y nuestros comportamientos, entre nuestras necesidades a corto plazo y nuestros objetivos a largo plazo».
Conocerse a sí mismo y comprender estos deseos contradictorios puede ayudar a evitar que la infidelidad ocurra en primer lugar. Ratson recomienda reflexionar sobre nuestros pensamientos, sentimientos y deseos antes de involucrarnos en una aventura.
