¿Alguna información? ¿Necesitas contactar al equipo editorial? Envía tus correos electrónicos a [email protected] o ve a nuestro formulario.
    Hace 32 segundos

    Recuperando el equilibrio: Ejercicios para fortalecer huesos después de los 60

    Después de los 60, el cuerpo no “se rompe”, pero sí pide más atención. La buena noticia es que el…
    Hace 1 hora

    Adiós a los excesos: Cómo regresar a una alimentación sana después de las fiestas

    El día después de las fiestas suele sentirse parecido en muchas casas: comidas pesadas, antojos que aparecen sin avisar y…
    Hace 2 horas

    Este pescado reduce la fatiga cerebral: Inclúyelo en tu dieta dos veces por semana

    La fatiga cerebral no siempre llega como un gran cansancio, a veces se nota como niebla mental, atención que se…
    Hace 3 horas

    El error invisible en tu sala que arruina tu estado de ánimo, según un arquitecto

    A veces la sala está ordenada, el sofá es cómodo y la pintura “queda bien”, pero el ambiente se siente…
    Hace 4 horas

    La verdad detrás de los suplementos ‘milagro’ para el cerebro

    Cada semana aparece un nuevo frasco “viral” que promete mejorar la memoria, afinar el enfoque o incluso frenar la demencia.…
    Hace 5 horas

    Las 5 señales silenciosas de envejecimiento de la piel que quizás ignores

    El envejecimiento de la piel no suele empezar con arrugas profundas. A veces se anuncia como un cambio de tacto,…
    Hace 6 horas

    Los 3 principios irrenunciables de las personas más inteligentes

    La inteligencia real no se reduce a contestar rápido o recordar datos, también se nota en cómo una persona vive,…
    Hace 7 horas

    El truco viral para que tus aguacates duren una semana sin oxidarse

    El aguacate se pone marrón por un motivo simple, cuando la pulpa cortada toca el aire, empieza la oxidación y…
    Hace 8 horas

    Ritual matutino para una piel perfecta: la rutina de 3 pasos de las celebridades

    Una piel que se ve fresca no suele venir de un baño lleno de frascos. En entrevistas y rutinas compartidas,…
    Hace 9 horas

    11 ejercicios de equilibrio para personas mayores de 65 años en casa para prevenir caídas

    A partir de los 65 años, el equilibrio puede cambiar por varios motivos: reflejos más lentos, menos fuerza en piernas…