Ashwagandha
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Estilo de vida
¿Qué es mejor para dormir, la melatonina o la ashwagandha?
Nuestras vidas cada vez más ajetreadas y llenas de estrés han hecho que muchos de nosotros luchemos por conseguir un…
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Cocina, recetas y alimentos
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando tomas ashwagandha regularmente?
Efectos sobre el sistema nervioso La ashwagandha, conocida como ginseng indio, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional.…
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Cocina, recetas y alimentos
Estos son los beneficios de la Ashwagandha para los hombres
Beneficios generales para la salud masculina Esta planta, conocida por sus atributos adaptógenos, ofrece una amplia gama de beneficios para…
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Salud
¿Cuáles son los beneficios de la ashwagandha para la salud?
¿Qué es la ashwagandha? Científicamente conocida como Withania somnifera, es una planta medicinal que ha sido utilizada durante siglos en…
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Salud
Ashwagandha: un superalimento con beneficios saludables comprobados
Este superalimento cuenta con una serie de propiedades que lo hacen una opción sobresaliente para aquellos que buscan mejorar su…
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