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Dejar de fumar: ¿al cabo de cuánto tiempo disminuye el riesgo cardiovascular?
El tabaquismo es un factor de riesgo bien conocido para enfermedades cardiovasculares, y su impacto puede ser devastador a largo…
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4 formas de mejorar tu salud cardiovascular
El ejercicio cardiovascular tiene como objetivo aumentar el flujo sanguíneo y de oxígeno en todo el cuerpo. Existen muchas formas…
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Esta odiada verdura es perfecta para la salud cardiovascular según los médicos
En el mundo de la alimentación, hay un vegetal que ha sido, durante mucho tiempo, ampliamente despreciado. A menudo considerado…
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¿Cuántas escaleras debes subir al día para proteger tu salud cardiovascular?
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en el mundo, con aproximadamente 17,5 millones de personas falleciendo cada…
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La importancia del sueño para la salud cardiovascular
La importancia del sueño para la salud cardiovascular El sueño es una parte fundamental de nuestra vida y desempeña un…
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