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Salud
¿Es saludable comer sólo una vez al día?
Hoy en día, muchas personas buscan estrategias innovadoras para perder peso o mejorar su salud. Entre ellas, destaca la dieta…
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Cocina, recetas y
alimentos
¿Es bueno comer huevo todos los días?
Los huevos son un alimento básico en muchas dietas alrededor del mundo. Pero, ¿es saludable consumirlos diariamente? El huevo es…
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Cocina, recetas y
alimentos
Los 7 peligros de comer menos de una cucharadita de sal al día
Aunque el consumo excesivo de sal es bien conocido como factor de riesgo para enfermedades como la hipertensión, muchas personas…
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Estilo de vida
Los cinco errores que muchas personas cometen después de comer
¿Sabías que las actividades que realizas después de comer pueden afectar tu digestión e incluso tu salud a largo plazo?…
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Estilo de vida
Comer pan diariamente: ¿Cuales son los efectos en el cuerpo?
El pan es uno de los alimentos básicos más consumidos en muchas culturas alrededor del mundo. Desde un desayuno rápido…
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Estilo de vida
“Me atraganté comiendo sola, pero este método me salvó la vida y quiero compartirlo”
Nunca imaginé que algo tan cotidiano como comer pudiera convertirse en un momento de vida o muerte. Estaba sola en…
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Cocina, recetas y
alimentos
Las mejores verduras de hoja verde para comer y tener huesos saludables
Cuando hablamos de mantener huesos fuertes, lo primero que suele venir a la mente son alimentos como la leche o…
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Salud
¿Estás llegando a la perimenopausia? Comer estos alimentos puede ayudarte
La perimenopausia marca un período de transición en la vida de las mujeres antes de la llegada de la menopausia.…
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Salud
Comer a esta hora se asocia con un aumento de peso significativo, dice un nuevo estudio
¿Sabías que no solo importa lo que comes, sino también a qué hora lo haces? Un nuevo estudio ha revelado…
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Cocina, recetas y
alimentos
¿Es peligroso comer demasiado picante?
El consumo de comida picante ha despertado tanto fascinación como debates. La capsaicina, el compuesto químico responsable de la sensación…
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Cocina, recetas y
alimentos
¿Es saludable comer sólo una vez al día?
Comer solo una vez al día se ha vuelto un hábito popular entre personas que buscan perder peso o probar…
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Cocina, recetas y
alimentos
Superalimentos: ¿Por qué deberías comer verduras crucíferas?
Las verduras crucíferas son un grupo de vegetales que han ganado popularidad en el mundo de la nutrición debido a…
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