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Salud
Trucos infalibles para evitar la formación de gases al consumir legumbres
Las legumbres, como las lentejas, los garbanzos y las alubias, son alimentos altamente nutritivos y una excelente fuente de carbohidratos.…
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Cocina, recetas y alimentos
¿Es seguro consumir sardinas en conserva caducadas?
Es importante tener en cuenta que la fecha de caducidad no es una indicación de seguridad alimentaria. En la mayoría…
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Cocina, recetas y alimentos
Intoxicación por mercurio: ¿se puede seguir comiendo pescado?
La contaminación de las aguas se ha convertido en un tema de preocupación para la salud pública. A medida que…
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Estilo de vida
El dilema moderno: ¿Cuántas calorías debes consumir al día?
Si estás buscando perder peso, mantenerlo o simplemente mejorar tu salud, es fundamental entender cuántas calorías debes consumir al día.…
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Estilo de vida
¿Cuántas calorías debemos consumir al día?
Aunque existen estándares en cuanto a las necesidades energéticas diarias, siguen siendo específicos de cada persona y pueden variar en…
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Estilo de vida
¿Por qué no logras perder peso al consumir alimentos light o 0%?
En nuestra búsqueda por llevar una alimentación más saludable o perder peso, es común recurrir a los productos etiquetados como…
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Salud
Limón: así se puede consumir para bajar de peso y estar saludable
Si estás buscando una forma natural y efectiva de perder peso, el agua con limón puede ser tu aliada ideal.…
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Estilo de vida
7 alimentos que nunca debes consumir después de correr (que seguro comes)
Correr es una excelente manera de mejorar tu salud física y mental. Sin embargo, lo que comes después de una…
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Salud
Los peligros de consumir patatas cocidas: ¿Qué dicen los médicos?
Las patatas son uno de los alimentos más populares y versátiles en la dieta de muchas personas. Se pueden preparar…
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Salud
Cinco buenas razones para consumir magnesio con frecuencia
Para gran parte de los expertos, el magnesio es un mineral esencial para que se mantenga el bienestar del organismo,…
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Cocina, recetas y alimentos
Alimentos que no deben pasar en la nevera más de 24 horas antes del consumo
Es común que muchos de nosotros guardemos los alimentos sobrantes en la nevera para evitar desperdiciarlos y poder disfrutar de…
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Cocina, recetas y alimentos
Alimentos: evita consumir estos antes de ir a dormir
Según la información brindada por la Fundación Española del Corazón, es importante tener en cuenta la hora de alimentación, ya…
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Cocina, recetas y alimentos
Dieta saludable: estos son 5 alimentos que no debes consumir
A lo largo de nuestra vida, consumir ciertos productos contribuye con el deterioro de la salud por cuenta de una…
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Cocina, recetas y alimentos
Alimentos que debes consumir y evitar durante una ola de calor
La ola de calor está en su máximo nivel. Como es de esperarse, los termómetros superan los 40 grados, por…
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