dieta
-
Estilo de vida
La dieta de Okinawa: el misterio detrás de la longevidad de los japoneses
La isla Okinawa se encuentra en la costa de Japón y es una de las «zonas azules» del mundo donde…
Leer más » -
Belleza
Dile adiós a la barriga y al colesterol alto con la dieta del apio
El apio, compañero inseparable de la zanahoria y la cebolla en la cocina casera, es una planta herbácea originaria del…
Leer más » -
Cocina, recetas y alimentos
Dieta sin gluten: alternativas para sustituir al pan
Al momento de comenzar con una dieta para bajar esos kilos de más y para mantenerte en forma, siempre nos…
Leer más » -
Salud
La dieta SIBO que reduce la hinchazón, los gases y la diarrea
¿Qué es el SIBO y por qué es importante la dieta? El SIBO se caracteriza por un aumento anormal de…
Leer más » -
Estilo de vida
Las frutas que más engordan y estropean tu dieta
¿Qué es la fructosa y por qué es importante en nuestra dieta? La fructosa es un tipo de azúcar natural…
Leer más » -
En forma
Novato en el gimnasio: estos son los errores más frecuentes en tu dieta
Saltarse comidas o no comer lo suficiente antes del entrenamiento Muchas personas creen que reducir la ingesta de alimentos les…
Leer más » -
Salud
Los peligros de eliminar el gluten de la dieta sin ser celíaco
¿Qué es la diabetes tipo 2? La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica caracterizada por altos niveles de azúcar…
Leer más » -
Estilo de vida
La mejor dieta para mujeres mayores de 50 años
La importancia de la alimentación en mujeres mayores de 50 años La menopausia es un hito importante en la vida…
Leer más » -
Salud
¿Cuál es el principal motivo para eliminar de tu dieta los alimentos ultraprocesados?
Los alimentos ultraprocesados son productos alimenticios que han sido sometidos a un proceso de elaboración industrial intensivo. Estos alimentos a…
Leer más » -
Estilo de vida
Dieta y descanso: aspectos fundamentales para la vida de un deportista
¿Cómo ayuda el sueño reparador a quienes practican deporte? Quienes tienen un descanso de calidad absorben mejor los nutrientes necesarios…
Leer más » -
Cocina, recetas y alimentos
Dieta saludable: estos son 5 alimentos que no debes consumir
A lo largo de nuestra vida, consumir ciertos productos contribuye con el deterioro de la salud por cuenta de una…
Leer más » -
Salud
Alzheimer: científicos aseguran que esta dieta podría reducir la gravedad de los síntomas
Un promedio de 900.000. Este es el número de personas que están diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer en España,…
Leer más »