fibra
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Salud
11 frutas ricas en fibra que pueden mejorar la salud intestinal y cardíaca
En el mundo actual, la salud intestinal y cardíaca son temas de creciente importancia. La fibra es esencial en nuestra…
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Estilo de vida
Estas galletas para el desayuno contienen fibra, proteínas, frutas e incluso una verdura
Receta de galletas de zanahoria Ingredientes: 2 tazas de zanahoria rallada 1 taza de avena 1/2 taza de harina de…
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Salud
3 formas de aumentar el consumo de fibra según una dietista
La fibra juega un papel clave en nuestra salud digestiva, aliviando el estreñimiento, promoviendo una microbiota intestinal saludable y controlar…
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