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Estilo de vida
4 consejos científicos para romper con un mal hábito
Los malos hábitos pueden sabotear nuestro bienestar, afectando nuestra salud física, mental e incluso nuestras relaciones. Pero, ¿cómo podemos deshacernos…
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Salud
El hábito cotidiano que contribuye a la ansiedad de algunas personas (y cómo superarlo)
La vida moderna nos presenta una serie de desafíos que, a menudo, se traducen en ansiedad. Uno de estos desafíos…
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Salud
Una azafata comparte el ‘hábito más odiado’ que los pasajeros siempre tienen en el avión
Viajar en avión puede ser una experiencia emocionante, pero también conlleva algunos desafíos. Uno de los hábitos más molestos para…
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Estilo de vida
Este extraño hábito a la hora de dormir está arruinando tu relación
Mientras buscas relajarte al final del día, ese hábito de navegar por las redes sociales en tu teléfono mientras estás…
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Salud
Duerme mejor sin este mal hábito y verás los resultados
El insomnio es un problema cada vez más común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una…
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Belleza
El hábito que debes adoptar cada día para tener una piel tonificada y de aspecto más joven
Aunque la eterna juventud sea inalcanzable, existen hábitos que pueden acercarnos a ese objetivo. Nuestras células cutáneas, al igual que…
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Estilo de vida
Tronarse el cuello y los nudillos: ¿un hábito dañino o inofensivo?
¿Alguna vez has escuchado a alguien tronarse el cuello o los nudillos? Es posible que lo hayas presenciado en tus…
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Salud
Este mal hábito podría aumentar el riesgo de padecer Alzheimer
En nuestra búsqueda constante de comprender y prevenir enfermedades, a veces nos encontramos con descubrimientos sorprendentes. En este caso, una…
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Salud
Cómo el hábito de fumar afecta nuestra personalidad y salud mental
El hábito de fumar cigarrillos no solo tiene consecuencias negativas para nuestra salud física, sino que también puede afectar nuestra…
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Belleza
¿Tu tratamiento facial no está funcionando? Puede deberse a este mal hábito
La piel es un órgano dinámico que se renueva constantemente. El ciclo de renovación de la piel es el proceso…
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