Hábitos nocturnos
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En forma
Tres hábitos nocturnos que pueden sabotear la pérdida de peso
Durante la noche, el cuerpo realiza procesos fundamentales para la salud, como la regeneración celular y el equilibrio hormonal. Sin…
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Salud
Hábitos nocturnos que te hacen ganar peso mientras duermes
Según varios estudios científicos y según los expertos en nutrición, es por la noche cuando quemamos la grasa o, por…
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