hora
-
Estilo de vida
La razón por la que no debes hacer tu cama a primera hora de la mañana
¿Eres de los que, al levantarte por la mañana, ordena meticulosamente su cama? Pues te sorprenderá saber que hacer tu…
Leer más » -
Actualidad
Cambio de hora: Esta es la fecha en la que regresa el horario de invierno a España
Cada otoño, cuando las noches se vuelven más largas y el frío se instala, llega el momento del famoso cambio…
Leer más » -
Estilo de vida
Esta es la mejor hora para cenar y no engordar (vivas donde vivas)
El momento en el que disfrutamos de nuestra cena diaria puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar general. ¿Sabías…
Leer más » -
Sexo y relaciones
Esta es la hora ideal para hacer el amor
A lo largo del tiempo, ha habido debates sobre cuál es el mejor momento para tener relaciones sexuales. Algunos prefieren…
Leer más » -
Salud
Esta es la hora a la que hay que cenar para reducir el riesgo de diabetes y obesidad
Cada vez más investigaciones sugieren que el momento del día en que consumimos nuestras comidas puede tener un impacto significativo…
Leer más » -
Viajes
Vacaciones de última hora: tres destinos europeos que no debes pasar por alto
Los últimos días del verano pueden ser el momento perfecto para disfrutar de escapadas de última hora a destinos europeos…
Leer más » -
Estilo de vida
Esta es la hora ideal para irse a la cama y estar completamente descansado por la mañana
La hora a la que nos vamos a la cama es de suma importancia para no despertarnos cansados al día…
Leer más » -
Viajes
Vacaciones de verano de última hora: ¿Cuáles son las mejores ofertas para 2024?
¿Aún no has planeado tus vacaciones de verano? No te preocupes, todavía estás a tiempo de encontrar ofertas increíbles para…
Leer más » -
Salud
Mañana o tarde: ¿Cuál es la mejor hora para tomar la presión?
Medir la presión arterial es crucial para evaluar la salud cardiovascular y detectar problemas como la hipertensión. Sin embargo, para…
Leer más » -
Estilo de vida
Esta es la hora a la que debes tomar tu última taza de café
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo y muchas personas lo consideran su aliado…
Leer más » -
Estilo de vida
Las personas más inteligentes se acuestan a una hora concreta
La inteligencia es un concepto multifacético que se manifiesta de diversas formas, desde la lingüística hasta la lógica-matemática. Sin embargo,…
Leer más » -
Actualidad
¿Cómo preparar tu cuerpo para el cambio de horario de verano?
El cambio de horario puede ser una molestia, especialmente cuando perdemos una hora de sueño al pasar al horario de…
Leer más » -
Estilo de vida
¿A qué hora del día debes abrir las ventanas cuando hace frío?
Cuando vivimos en espacios cerrados durante el invierno, es posible que se acumule la humedad y se formen hongos y…
Leer más » -
Estilo de vida
La mejor hora para cenar y no engordar: lo dice la ciencia
La crononutrición es una filosofía que se basa en la teoría de «desayuna como un rey, come como un príncipe…
Leer más » -
Estilo de vida
Esta es la hora exacta a la que deberías dejar de tomar café si quieres dormir bien por la noche
Beneficios y contras de tomar café El café es conocido por sus propiedades estimulantes, que pueden ayudar a tonificar el…
Leer más » -
Estilo de vida
La mejor hora para hacer ejercicio y quemar grasa abdominal
¿Por qué es importante la pérdida de grasa abdominal? La grasa abdominal, o grasa visceral, es la grasa que se…
Leer más » -
Salud
¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?
De acuerdo con el resultado de un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism: «Existe una relación…
Leer más »