las comidas
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Salud
7 maneras de reducir los picos de azúcar en sangre después de las comidas
La regulación de los niveles de azúcar en sangre es crucial para mantener una buena salud, especialmente para aquellos que…
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Estilo de vida
¿Cómo evitar el cansancio después de las comidas?
Esa sensación de pesadez, cansancio y sueño que nos invade después de una comida copiosa es un fenómeno fisiológico conocido…
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Cocina, recetas y alimentos
Verduras: ¿Es mejor comerlas al inicio de las comidas?
En un mundo donde las decisiones alimenticias impactan directamente nuestra salud, la forma en que se consumen las verduras parece…
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