los alimentos
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Salud
Según esta nutricionista, estos son los alimentos que debes comer cada día para regular el colesterol
¿Qué es el colesterol? El colesterol es una molécula lipídica que cumple funciones esenciales en el cuerpo humano. Se encuentra…
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Salud
¿Cómo bajar el índice glucémico de los alimentos?
Mantener un bajo índice glucémico en la dieta es crucial para la salud. Esto ayuda a controlar los niveles de…
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Los alimentos que se deben evitar cuando hace demasiado calor
Con el incremento de las temperaturas, es crucial prestar atención a nuestra dieta para mantenernos saludables. Durante los días calurosos,…
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Cocina, recetas y alimentos
Magnesio: Estos son los alimentos más ricos y recomendados
Este mineral desempeña un papel fundamental en el cuerpo humano, presente en cantidades de alrededor de 25 gramos, distribuido en…
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Cocina, recetas y alimentos
Cómo elegir los alimentos para una noche de pasión
¿Sabías que ciertos alimentos pueden aumentar el deseo sexual y mejorar el rendimiento en la cama? Los estudios científicos han…
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