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Belleza
Caída del cabello en otoño: las vitaminas y nutrientes en los que debes centrarte
El otoño trae no solo cambios en el clima, sino también en nuestro cabello. Es común ver un incremento en…
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¿Mezclar frutas en un batido afecta sus nutrientes?
Los batidos de frutas son una excelente opción para quienes buscan incorporar más nutrientes en su dieta diaria. Sin embargo,…
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Menopausia: dieta rica en nutrientes para una transición más saludable
La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer, marcada por el cese de la menstruación y…
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Salud
Los nutrientes esenciales para una salud óptima después de los 40 años
En la vida, es inevitable que nuestro cuerpo experimente cambios a medida que envejecemos. A partir de los 40 años,…
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