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Salud
Colágeno: estos 3 alimentos tienen el mismo efecto antiarruga que los suplementos
El colágeno es fundamental para la salud de la piel, y conocer cómo ciertos alimentos pueden ser tan efectivos como…
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Estilo de vida
¿Tu hijo adolescente toma suplementos de proteínas? Esto es lo que opinan los expertos
Los suplementos de proteínas, que incluyen batidos, barras y polvos, son comercializados como soluciones rápidas para aumentar la ingesta de…
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Belleza
Suplementos contra la caída del cabello: ¿Realmente funcionan?
La caída del cabello es una preocupación común que afecta a hombres y mujeres por igual. Más allá de las…
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Salud
5 suplementos que debes tomar después de los 40
Aunque una alimentación equilibrada y saludable es fundamental para obtener los nutrientes que necesitamos, en algunos casos puede ser beneficioso…
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Salud
Los 4 mejores suplementos para aumentar la energía, según los expertos
Coenzima Q10 La coenzima Q10, también conocida como ubiquinona, es un compuesto que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano.…
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Salud
Estos 5 suplementos pueden ser tóxicos si se toman en exceso
Los suplementos son una herramienta popular para mejorar la salud, pero su uso excesivo puede generar riesgos graves. Muchas personas…
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Salud
Suplementos de vitamina D: cuándo tomarlos, dosis y efectos secundarios
La importancia de la vitamina D para una salud óptima La vitamina D es un nutriente esencial que desempeña un…
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Estilo de vida
Los 7 mejores suplementos alimenticios para aliviar el estrés y la ansiedad
El estrés es una respuesta biológica normal del organismo, ya que cuando percibimos una amenaza, se liberan compuestos químicos y…
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Estilo de vida
Los 5 mejores suplementos para perder peso de forma saludable
Cuando se trata de perder peso, es importante adoptar un enfoque saludable y sostenible. Además de llevar una dieta equilibrada…
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Los mejores suplementos para perder peso
Perder peso puede ser un desafío, pero con la combinación adecuada de ejercicio regular, una dieta saludable y suplementos adecuados,…
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Estilo de vida
Los 5 mejores suplementos pre-entreno que realmente funcionan
Cafeína La cafeína es un compuesto estimulante que se encuentra en alimentos como el café, el té y los refrescos.…
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Cuidado: estos son los suplementos alimenticios que no debes mezclar
¿Por qué es importante tener cuidado al mezclar suplementos? Los suplementos alimenticios se han vuelto cada vez más populares en…
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¿Son los suplementos vitamínicos una perdida de dinero?
En la era de la salud y el bienestar, cada vez más personas buscan mejorar su calidad de vida y…
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¿Estrés? Combátelo con estos suplementos y vitaminas
Presión laboral, situación económica, salud y relaciones interpersonales son algunos de los aspectos que influyen en el padecimiento del estrés.…
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