una dieta
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Cocina, recetas y alimentos
¿Qué debemos incluir en una dieta para reducir los niveles de colesterol?
El colesterol alto es un factor de riesgo importante para enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Afortunadamente, hay muchas formas de…
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Salud
¿Es beneficiosa una dieta libre de gluten para perder peso?
El gluten es una proteína presente en granos como el trigo, el centeno, la espelta y la cebada. Para las…
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Estilo de vida
¿Cómo empezar una dieta y completarla con éxito?
Para perder peso, la motivación y la fuerza de voluntad son los requisitos básicos por los que se debe iniciar.…
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